Boa tarde, meninas. Hoje faço dois meses de plataforma vibratória. E vim contar os resultados. Continuo firme!!! Fazendo dez minutos um dia sim outro não e pulando os sábados e domingos obtive 4 centímetros a menos de medidas na cintura. De 124 centímetros foi para 120 centímetros. Isso em um mês. No primeiro mês eu não tinha pesado nem medido, mas como no post passado vocês ficaram animadas e muita gente me perguntou no twitter, resolvi medir minha cintura mas me esqueci de pesar no dia certo. Então amanhã tirarei novas medidas e me pesarei tudo certinho para por no post de três meses ok?
Bem, fazendo a retrospectiva então temos:
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| 24 de Agosto - Quando chegou a plataforma em casa |
24 de setembro - Um mês de plataforma vibratória
E como estou agora que completei o 2º mês de exercícios físicos com a plataforma vibratória
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| 17 de outubro |
Só posso dizer que SIM! CONTINUA VALENDO A PENA!
A gente se vê no terceiro mês, ok? Beijos!!!!
Plataforma vibratória:menos 4 centímetros de cintura no segundo mês!
Reviewed by Jô Angel
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outubro 24, 2010
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outubro 24, 2010
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Parabéns amiga pela força e pelo empenho. é muito bom sentirmo-nos bem com a nossa imagem não é verdade?
ResponderExcluirBeijinhos e boa semana
Luzia
é eu tenho e faço exercícios a mais de 6 meses e também perdi bastante peso,não desanime continue firme que vc terá ótimos resultados,bjus e sucesso
ResponderExcluirFelicitaciones amiga!! qué bueno es ver resultados positivos,éso te dá ganas de seguir...Muchos besos y sigue así.
ResponderExcluirParabéns! Continue acima de tudo com esse teu sorriso. Ser feliz e estar bem consigo mesma é o que mais importa. Você tem muita luz!
ResponderExcluirAbraço.
Continue firme e forte nos exercícios! Estamos aqui na torcida!!
ResponderExcluirbjssssssssss
gostaria de saber qual a marca. e parabens
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